福祉

天気 暑い！暑い！梅雨がまだなのに、真夏日。 30℃。 こんな時は素麺が良い。 のど越しつるつる。 ※明日からちょっとお出掛けで〜〜〜〜〜す。 [続きを読む]

天気 午前4時30分起床。 午前5時、体操の後ジョギング出発。 桑谷山荘〜三河湾スカイライン〜桑谷山荘を約1時間。 その間、鶯が一緒に美しい歌声で応援. 時折吹く風が頬にあたり気持ち良い。 一風呂浴びた後の、朝食の美味しいこと。 あっ！また食べすぎ・・・・。（￣ー￣ [続きを読む]

天気 西尾市総合グラウンドで、仲間と走る。 午前6時〜　体操の後。 意外と風がなく、汗・汗・汗。 ８KM 走る。 朝が早いので、朝食後は眠い。(-_-)zzz... [続きを読む]

天気 雲ひとつない青空。 朝から日差しが強い！ 自宅→総合グラウンド→自宅の6.9km走る。 グラウンドは、それぞれ自分のペースで、 走る人、歩く人がいる。 元気に挨拶。気持ち良い。(*＾o＾*) [続きを読む]

天気 自転車でお出掛けしていても、日差しが強く、暑い！ 日焼けしてしまう！ もともと黒いのに・・・・。日よけ防止を直忘れる。 民主党、菅直人氏首相に決まる。 自民党と同じ選挙の仕方。 民意が軽んじられているのでは。 さて、組閣は８日との事。 早く決めた方が良いの [続きを読む]