高齢者通いの場説明会

私は宅老所・伊文「だんだん」を運営(ボランティア)している。 この4月から法律が変わり宅老所でも要支援・要介護の人の受け入れが可能になる。 しかし宅老所は一応自立でき(自分の身の回り)が対象であった。 今後どの辺までを受け入れるか問題だ。 ボランティアの人た [続きを読む]

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カラオケ

徐々に暖かくなってきている。 でも走れば手足はまだまだ冷たい。 6km この所の筋トレで体全体が痛いが意外と調子よく走れる。 午後カラオケへ。 紅白戦を行う。 得点が出るように設定。 皆上手い! これも練習をしなくてはならない。 参ったね! またやる事が増えたのだ [続きを読む]

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暖かいかと思い手袋なしで自転車に乗る。 いゃ冷たい! 夜久しぶりの飲み会?お食事会? 美味しい料理とお酒。 お腹も十分になり美味しいお酒でほろ酔いである。     [続きを読む]

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運動

風が強い日である。 朝方は暖かい。 今月は風邪を引いたりお出掛けをしたり また何か用事が多く運動不足気味であった。 久しぶりに体を動かす。 筋トレ・ボクササイズ・クロールと水中ウオーキング(500m) 少々やり過ぎの感である。 今のところはまだ大丈夫。 一度に行わ [続きを読む]

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スポーツ吹き矢

スポーツ吹き矢の講座を修了したので、 クラブに入部する事にした。 月2回。 今月は2回目。 間が空いているので、なかなか上手く出来ない。 やはり練習が足りないからかなぁ? 6mで5本の矢を吹き25点以上。 23点・27点・29点・25点・25点 もう少し得点アップしたいものだ。 [続きを読む]

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宅老所・伊文「だんだん」

今日は暖かい。 この所の気温の変化には参る。 ★元気体操と脳トレ ★保健師さんによる血圧測定  保健師さんからの脳トレ  地図を与えられ同じ道を通らないで出口へ出る。  寄り道の中で4・9は指定される。  だんだんの仲間は果敢に挑戦。  時間内に出来た人もいる。 [続きを読む]

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2泊3日

今日は野毛山動物園と横浜中華街。 帰りは富士山がすそ野まではっきりと見えました。 最高の旅行。 楽しいことはすぐ終わるのだ。 ※写真や詳細は後日。 [続きを読む]

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東京その2

アクアパーク品川 イルカのドルフィンパフォーマンス、オットセイ、あしか、等。 夜帝国劇場endless shock( 堂本光一 ) 素晴らしい🎵素敵❗感激😃観ることが出来良かったです🎵 [続きを読む]

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東京へ

富士山は頭のてっぺんのみ。 上野動物園はパンダ🐼に久しぶりに会う❗ ハシビロコウはなんと動いた🎵 夜🌃✨秋葉原でハンバーガーを食べる‼ [続きを読む]

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風輪の会

穏やかな小春日和。 江原の妙喜寺で風輪の会開催。 岡崎・豊川・碧南・名古屋・西尾から41名参加。 「縁」「名刺」「指」各2句投句する。 妙喜寺住職佐久間桂祥さんの楽しいお話。 句会に参加された面々。 お昼は妙喜寺特製おでん。 お土産にティシュと三角巻き。 素晴らし [続きを読む]

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