七草がゆ

冷えました。 暖かい布団から中々抜け出せない。 ジムへ3日間連続。 500mクロール・500水中ウォーキング。 私にしては珍しい! 友達からも言われる。 今日は七草がゆ。 家にある野菜で作る。 非常に美味しいのだ! 胃にも優しい! [続きを読む]

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切干大根

三が日に比べると朝が冷えている。 大根を何本も頂きそのうち3本を切干大根にする。 3段ぎっしりと詰まっていた大根が縮んで2段に収まり、 軽くなる(水分が抜けたので) 冷凍にして保存。 [続きを読む]

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痩せたかな?

お天気は良いが風が強い。 自転車のハンドルがふらつく。 自然と力が入る。 12月の忘年会からお正月までよく食べました。 胃の方は大丈夫のようですが、体重が??? 今年初めてジムへ。 運動不足解消。 500mクロール。 500mウオーキング。 体重計に乗る。 &#1285 [続きを読む]

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一年分

日が差してきたので布団を干す。 ?曇ってきた。 今にも雨? 急ぎ布団をしまう・・・良い天気になって来る。 今日もたこ焼き。 作る相手が違うが一年分を食べた様だ。 丸く・丸く・丸く出来上がる。 やはり美味し〜〜〜〜い。 [続きを読む]

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変わったたこ焼き

今日もTV観戦。 箱根駅伝。 青学大が箱根3連覇 シーズン3冠と同時達成は史上初。 青学大の強さが際立つ。 ホットケーキのもとでたこ焼きを作る。 中に入れる物はチョコレート・クルミ・アーモンド・干しブドウ・ チーズ・マンゴー。 ホットケーキの形でないが美味しい! [続きを読む]

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八重ちゃん寿司

お正月は暖かい。 伊文神社へお参り。 暖かく上着がいらないほどである。 巻き寿司を作る。 私特製であるから八重ちゃん寿司と呼んでいる。 寿司飯でマヨネーズを使う。 鶏軟骨のいろとりどりを作る。 4種類。 1kg完食である。 骨出来る???なんちゃって・・・・。 [続きを読む]

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お正月

明けましておめでとう 少し朝寝坊をする。 TV(実業団駅伝・天皇杯決勝)観戦。 夕方娘一家が来る。 たこ焼きとトン汁(変な組み合わせ) たこ焼き180個焼く。 たこ焼き屋さんである。 蛸・チーズ・コーン・キャベツ・葱・小エビなど。 粉が余ったのでえびせんべいとチョ [続きを読む]

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大晦日

今年最後の日。上天気である。 のんびり・のんびり・のんび〜〜〜りと過ごす。 魚スキを食べながらNHK紅白歌合戦を見る。 夕飯は美味しい! 田造りとクルミの佃煮…手製勿論美味しい😋 紅白は紅の勝。 なんか変な終わり方??? [続きを読む]

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一年を振り返り

1.ボウリングを始める・・・200点目指そう! 1.マラソン・・・もう少し走り込みをして大会へ 1.川柳・・・駄洒落はなしで頑張ろう! 1.読書・・・年間60冊よく読んだ方だ。 1.スマホ・・・何とか使えるようになる。時々SOS 1.ジム・・・もう少し通うように [続きを読む]

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大掃除

冷えても風がないだけ暖かく感じる。 大掃除第2弾。 働き過ぎ。 体全体が痛いのだ。 毎日小まめに行えばよいのにまとめて行うから 大変なのだ。 でもこれでいつでもお正月が迎える事が出来るのだ。 年に一度ははやり大掃除を行わなくてはいけない。 明日から少しのんびりで [続きを読む]

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